Conférence | Surmenage et Ayurveda — retrouver son rythme, avec Caroline, Joëlle et Sébastien
Cinquante onglets ouverts dans la tête. Le corps qui tire, la fatigue qui ne passe plus, et cette impression de courir sans jamais arriver nulle part. Si ça te parle, cette soirée est pour toi.
Pourquoi j’ai voulu cette conférence à La Nativa
C’est important pour moi que La Nativa parle aussi de ce qui nous touche vraiment, ici et maintenant. Et s’il y a un sujet d’actualité qui nous concerne toutes et tous, c’est bien la santé mentale. Le stress, c’est vraiment la maladie de notre époque : on le banalise, on le porte comme un badge, jusqu’au jour où le corps dit stop. J’avais envie d’ouvrir un espace pour en parler simplement, sans tabou, et avec un regard différent de celui qu’on entend d’habitude.
Le regard de l’Ayurveda sur le surmenage
Dans notre société de l’urgence, le surmenage n’est pas seulement un excès de travail. C’est un dérèglement de nos rythmes vitaux, entretenu par une stimulation permanente. L’Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde, y voit le tarissement progressif de notre réserve d’énergie et de clarté intérieure. Une lecture qui change la façon de comprendre la fatigue, et surtout la façon d’en prendre soin.
Ce que tu vas découvrir
Pendant une heure, Caroline, Joëlle et Sébastien t’aident à mieux comprendre ces déséquilibres, et à voir comment l’hygiène de vie, l’alimentation et les soins ayurvédiques peuvent t’aider à retrouver un rythme plus juste, en accord avec ta vraie nature. Concret, accessible, pas besoin de connaître l’Ayurveda pour venir.
Trois thérapeutes en Ayurveda, un même cabinet
Caroline, Joëlle et Sébastien sont trois thérapeutes en Ayurveda qui travaillent ensemble, dans le même cabinet. Trois regards complémentaires sur une même pratique, réunis pour cette soirée.
Caroline Duvillard, je la connais bien : elle intervient aussi lors de nos Noches Mágicas, et j’aime sa présence chaleureuse et ancrée. L’Ayurveda est entré dans sa vie pendant sa formation de professeure de yoga à l’École de Yoga de l’Énergie d’Évian. Lors d’une conférence du Vaidya Narendra Das, médecin ayurvédique, une phrase a tout changé : « Tout ce qui est dans le macrocosme se trouve dans le microcosme. » Elle a ensuite suivi le cursus « yoga et ayurveda » à Évian, approfondi sa pratique auprès d’Alex Duncan, puis a été acceptée dans le mentorat Ayurveda Datta avec le Vaidya Narendra Das. C’est dans ce cadre qu’elle a exercé un mois dans un hôpital ayurvédique en Inde, auprès du Vaidya Aparna.
Une conférence au cœur du bar
La conférence a lieu pendant que le bar est ouvert. Tu peux arriver un peu avant, prendre un verre, t’installer tranquillement — et rester après pour échanger. Une façon douce de parler de santé mentale à Genève, loin des salles froides et des formats trop sérieux.
Infos pratiques
📅 Jeudi 19 novembre 2026 🕖 18h — durée 1h 📍 La Nativa — 5 rue Marguerite-Dellenbach, 1205 Genève (Plainpalais) 💰 20 CHF 🎟️ Inscription obligatoire auprès de Caroline Duvillard : 079 653 13 19
Des bisous, Laura 🌿