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08.03 | Breathwork Fundamentals avec Sadry
mars 8 @ 4:30 pm - 5:45 pm
🌬️ Envie d’apprendre à mieux respirer et à optimiser ton bien-être ? ✨
Le Breathwork Fundamentals, c’est une immersion dans l’art de la respiration fondamentale et originelle avec Sadry, instructeur certifié de la méthode Wim Hof et praticien PNL. Il t’apprendra à respirer comme un enfant, à reconnecter avec ton plein potentiel et à améliorer ton bien-être physique et mental.
Sadry, un guide inspirant
Si tu viens souvent à La Nativa, tu sais qu’on aime te proposer des expériences transformatrices. Et Sadry en est un parfait exemple ! Victime d’un infarctus et d’un burn-out, il a décidé de reprendre sa santé en main. Aujourd’hui, à 50 ans, il est en meilleure forme qu’à 30 ans, grâce à des méthodes naturelles, des life hacks et surtout… le breathwork. Ce qu’il enseigne, il l’a pratiqué et perfectionné sur lui-même. 💪🔥
Au programme 🌀
🌬️ Les bases du breathwork : retrouver une respiration naturelle et puissante
🧠 L’impact sur le mental : réduire le stress, l’anxiété, améliorer la concentration, le sommeil, le poids 💪 Connexions corps-esprit : optimiser l’énergie et la résilience
🔥 Techniques inspirées de méthodes ancestrales, ainsi que la méthode Wim Hof pour plus de vitalité
Infos pratiques 📌
📍 Lieu : La Nativa
⏰ Date et heure : Samedi 8 mars, 16h30 – 17h45
💰 Tarif : 35 CHF
📩 Inscription obligatoire au 0779151857
Merci d’être là.
La team Nativa ✨
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Se rencontrer, s’inspirer, s’évader… et respirer. 💨
